CUIDADOS PARA LAS EMBARAZADAS

Cuidados de la futura madre antes del parto:

1. Caminar al menos 45 minutos diarios, de acuerdo a lo que dice el maestro Yogi Bhajan, esto facilitará la labor de parto.
2. Humectar toda la zona del abdomen con aceite de almendras dulces por la mañana y por la noche para evitar la formación de estrías.
3. Dos meses antes de la fecha de parto, lubricar el pezón con lanolina para prepararlos para la lactancia.
4. Practicar yoga para embarazadas para adquirir flexibilidad en la zona de las ingles y para la salud de su columna vertebral.
5. Hacer el nido. Limpiar, regalar y tirar todo lo que ya no le sirva, para así dejar un espacio para el nuevo ser que está por llegar a su vida.
6. Un mes antes de la fecha de parto, tomar te de hojas de frambuesa para tonificar el útero.
7. Consumir productos altos en contenido de Omega 3 para el buen desarrollo del cerebro del bebé y para facilitar la labor de parto.
8. Practicar la respiración profunda y la meditación.
9. Transmutar el concepto de dolor y visualizar que en realidad el cuerpo se está abriendo y es un proceso natural que no será permanente.
10. Si le es posible practique Belly dance durante el último trimestre de su embarazo. Tradicionalmente se le conoce como danza del parto y ayuda para mejorar el control muscular del abdomen y el piso pélvico al tiempo que usted aprenderá a respirar largo y profundo.
11. La autora Akasha Kaur sugiere que previo al parto se tome un te de semillas de linaza para ayudar a lubricar el canal del nacimiento. Cocínelo durante 10 minutos. Una cucharada sopera de semillas de linaza y un litro de agua. Se sugiere beber el líquido durante la fase de apertura en la labor de parto.

 

¿Cómo puede ayudar el padre antes del parto?
-Déle un masaje de pies o de espalda a la futura mamá.
-Tome una sesión de fotos de su pareja embarazada.
-Vaya con ella a caminar y establezcan este paseo como un ritual.

Por Ana Paula Domínguez

 

48 thoughts on “CUIDADOS PARA LAS EMBARAZADAS

  • enero 31, 2021 at 4:07 PM
    Permalink

    Oh my goodness! Incredible article dude! Thank you so much, However I am having difficulties with your RSS. Karissa Sander Armelda

    View Comment
  • enero 31, 2021 at 4:16 PM
    Permalink

    Wonderful article! We are linking to this great article on our site. Keep up the good writing. Georgia Killian Prevot

    View Comment
  • febrero 1, 2021 at 5:21 AM
    Permalink

    Link building is a great way to traffic to Happy New Casino Casino blog. In order to generate enough quality links Happy New Casino AllForBet need to submit Happy New Casino Casino blog to web directories like DMOZ, Aviva and other blog directories. Doing this creates incoming links which help Happy New Casino Casino site get spidered, indexed and ranked higher by search engines, all of which drives more traffic to Happy New Casino Casino blog. Loni Sampson Salomi

    View Comment
  • febrero 1, 2021 at 7:20 AM
    Permalink

    6ozb1L Wow! This could be one particular of the most helpful blogs We have ever arrive across on this subject. Basically Fantastic. I am also an expert in this topic so I can understand your effort. Deeanne Bevan Vincenty

    View Comment
  • febrero 1, 2021 at 3:00 PM
    Permalink

    Your positions continually have got a lot of really up to date info. Where do you come up with this? Just saying you are very resourceful. Thanks again Jewel Artemas Suzanna

    View Comment
  • febrero 6, 2021 at 10:27 AM
    Permalink

    I will recommend your beautiful post site to my friends Gypsy Johnnie Grae

    View Comment
  • febrero 6, 2021 at 10:45 AM
    Permalink

    Simply want to say your article is as astonishing. The clarity in your post is just nice and i could assume you are an expert on this subject. Well with your permission allow me to grab your RSS feed to keep updated with forthcoming post. Thanks a million and please carry on the enjoyable work. Jade Rudiger Nea

    View Comment
  • febrero 6, 2021 at 4:57 PM
    Permalink

    At this time I am going away to do my breakfast, later than having my breakfast coming yet again to read more news.| Cassie Aurthur Chirlin

    View Comment
  • febrero 6, 2021 at 6:26 PM
    Permalink

    Do you have a spam problem on this website; I also am a blogger, and I was wanting to know your situation; many of us have developed some nice procedures and we are looking to swap solutions with others, why not shoot me an e-mail if interested.| Morganica Timothy Ruperto

    View Comment
  • febrero 10, 2021 at 4:14 AM
    Permalink

    First mover advantage stealth crowdsource angel investor backing accelerator seed round startup client freemium burn rate supply chain infrastructure success. Infographic success growth hacking traction startup pitch twitter hackathon launch party niche market strategy burn rate infrastructure. Linda Dewain Lustig

    View Comment
  • febrero 13, 2021 at 4:42 AM
    Permalink

    Like!! Really appreciate you sharing this blog post. Really thank you! Keep writing. Annabella Kerr Raine

    View Comment
  • febrero 13, 2021 at 5:32 AM
    Permalink

    I think this is a real great blog. Really thank you! Want more. Chris Aleksandr Janot

    View Comment
  • febrero 13, 2021 at 6:07 AM
    Permalink

    Awesome write-up. I am a regular visitor of your web site and appreciate you taking the time to maintain the nice site. I will be a regular visitor for a long time. Joyce Iver Jaine

    View Comment
  • febrero 13, 2021 at 6:20 AM
    Permalink

    Really informative blog article. Really thank you! Really Cool. Camala Arv Rosenbaum

    View Comment
  • abril 18, 2021 at 1:26 PM
    Permalink

    Metin2 pvp serverler ile en eğlenceli pvp oyunları bulabileceğin Forumexe.tc üzerinden istediğin oyun modunu bul ve metin2 heyecanını limitsiz tat! Metin2 pvp server tanıtım forumu üzerinden ücretsiz serverleri incele, sana uygun olanını seçerek anında maceraya katıl!

    View Comment
  • abril 19, 2021 at 11:04 AM
    Permalink

    Türk takipçiler ile istediğiniz platform üzerinden gerçek organik hayran kazanın! Instagram türk takipçi, türk beğeni ve türk yorum hizmetleriyle en güncel araçlarımızı tamamıyla parolasız ve güvenli şekilde temin edin!

    View Comment
  • abril 19, 2021 at 3:21 PM
    Permalink

    En kolay yoldan takipçi satın almak, instagram takipçi arttırmak ve hayran kitlesi çekmek için buraya göz atın! Senin için durmadan çalışıyor ve çalışan sistemleri entegre ederek sosyal medya hesaplarınızı büyütüyoruz!

    View Comment
  • abril 19, 2021 at 4:48 PM
    Permalink

    Instagram takipçi satın alma sitesi güncel instagram beğeni satın alma şifresiz instagram takipçi satın al türk instagram takipçi satın alma bedava instagram takipçi satın alma hilesi instagram takipçi hilesi faturalı instagram takipçi satın al bayan instagram takipçi satın al gerçek instagram takipçi satın al orijinal instagram takipçi satın al 10 k instagram takipçi satın al sınırsız instagram takipçi satın al limitsiz.

    View Comment
  • abril 19, 2021 at 7:05 PM
    Permalink

    Instagram takipçi satın hilesi sitesi güncel instagram beğeni satın hilesi şifresiz instagram takipçi satın al türk instagram takipçi satın alma bedava instagram takipçi satın alma hilesi instagram takipçi hilesi faturalı instagram takipçi satın al bayan instagram takipçi satın al gerçek instagram takipçi satın al orijinal instagram takipçi satın al 10 k instagram takipçi satın al sınırsız instagram takipçi satın al limitsiz.

    View Comment
  • abril 19, 2021 at 10:17 PM
    Permalink

    Instagram takipçi satın al ucuz Instagram takipçi satın al türk Instagram takipçi satın al aktif Instagram takipçi satın al gerçek Instagram takipçi satın al organik Instagram takipçi satın al yabancı Instagram takipçi satın al bot Instagram takipçi satın al hızlı Instagram takipçi satın al şifresiz Instagram takipçi satın al yükle!

    View Comment
  • abril 20, 2021 at 6:17 PM
    Permalink

    Instagram beğeni satın al ucuz paketlerle istediğin fotoğrafın aktifliğini ve erişim sayısını yükselt! Hemen beğeni sayılarını yükseğe çekmek için ucuz fiyata instagram beğeni satın al!

    View Comment
  • abril 28, 2021 at 3:42 AM
    Permalink

    Saniyeler içerisinde 10 bin takipçi atabileceğiniz smm ve takipçi satış sitemizden en ucuz fiyatlarla fenomen olma hayallerinizi gerçekleştirin!

    View Comment
  • abril 30, 2021 at 3:10 AM
    Permalink

    I am grateful to you for this beautiful content. I have included the content in my favorites list and will always wait for your new blog posts.

    View Comment
  • mayo 1, 2021 at 10:07 AM
    Permalink

    I am grateful to you for this beautiful content. I have included the content in my favorites list and will always wait for your new blog posts.

    View Comment
  • mayo 2, 2021 at 10:33 PM
    Permalink

    I am grateful to you for this beautiful content. I have included the content in my favorites list and will always wait for your new blog posts.

    View Comment
  • mayo 3, 2021 at 8:33 AM
    Permalink

    I am grateful to you for this beautiful content. I have included the content in my favorites list and will always wait for your new blog posts.

    View Comment
  • mayo 3, 2021 at 12:53 PM
    Permalink

    Yeni kızların adım attığı İzmir şehrinde eskort bayanlar büyüyor. Sende seksi ve çıtır kızlarla zaman geçirerek, şehrin en güzel İzmir Escort Kızlarıyla vakit geçirmek istersen burada seni azgınlık içinde bekleyen binlerce bayan bulabilirsin. Tıkla ve aşk yaşamak istediğin kadını saniyeler içerisinde seç.

    View Comment
  • mayo 4, 2021 at 9:54 AM
    Permalink

    İlişki kurmak ve yaşamak için sizlere ön ayak olan İzmir Escort sitesi, yeni ve genç kadınlarla tanışmanıza imkan sunuyor. Azgın ve istekli bayanlarla görüşerek seks yapmak istersen, hemen tıklayıp Escort partner seçebilirsin.!

    View Comment
  • mayo 4, 2021 at 11:50 AM
    Permalink

    I am grateful to you for this beautiful content. I have included the content in my favorites list and will always wait for your new blog posts.

    View Comment
  • mayo 5, 2021 at 3:41 PM
    Permalink

    Kötü günlerin geride kaldığı bu zamanlarda, yaz mevsimi açılışını güzel ve şık bir İzmir Escort partneriyle kutlamak istermisin? Hemen adresimize ulaşarak kendine özel ve sınırsız bir escort bulabilirsin.

    View Comment
  • mayo 5, 2021 at 9:16 PM
    Permalink

    İzmir escortlarına kendini teslim ederek sende ateşli escort bayanlarla orgazm dolu görüşmeler yaşamak istersen, telefon başında bekleyen yeni İzmir escort kızlarını arayarak hemen randevu alabilirsin.

    View Comment
  • mayo 5, 2021 at 9:18 PM
    Permalink

    What’s up i am kavin, its my first occasion to commenting
    anywhere, when i read this paragraph i thought i could also create comment due to this good article.

    View Comment
  • mayo 6, 2021 at 12:03 AM
    Permalink

    My spouse and I absolutely love your blog and find
    the majority of your post’s to be exactly what I’m looking
    for. Would you offer guest writers to write content for you personally?
    I wouldn’t mind writing a post or elaborating on most of the subjects you write about here.
    Again, awesome blog!

    View Comment
  • mayo 6, 2021 at 12:42 AM
    Permalink

    I really like your blog.. very nice colors & theme. Did you create this website yourself or
    did you hire someone to do it for you? Plz answer back as I’m looking to
    construct my own blog and would like to find
    out where u got this from. many thanks

    View Comment
  • mayo 6, 2021 at 1:21 AM
    Permalink

    HC Pigment-Control’ün cilt lekelerine karşı hızlı
    ve güçlü etkisi, Kuzey Kanada Bozkırları’na özgü bir tarla bitkisi
    olan Rumeks’ten (Tyrostat™), tabiatın yeniden canlandırma mucizesi olan Yeniden Diriliş Bitkisi’ne kadar birçok
    doğal ve saf aktif bileşene dayalıdır. Tüm bu aktif bileşenlerin, lekeler ve cilt yaşlanması üzerindeki etkileri in-vivo
    testler ve klinik laboratuvar çalışmalarıyla kanıtlanmıştır leke kremi için hemen sitemizi ziyaret edebilirsiniz

    View Comment
  • mayo 6, 2021 at 2:05 AM
    Permalink

    Hello very cool blog!! Guy .. Excellent .. Wonderful ..
    I will bookmark your site and take the feeds also? I’m satisfied
    to search out numerous useful information here in the post, we want develop more
    strategies in this regard, thank you for sharing.

    . . . . .

    View Comment
  • mayo 6, 2021 at 9:25 AM
    Permalink

    This is really interesting, You are a very skilled blogger.
    I’ve joined your rss feed and look forward to seeking more of your excellent post.

    Also, I have shared your web site in my social networks!

    View Comment
  • mayo 6, 2021 at 5:16 PM
    Permalink

    Güvenlik ve memnuniyet müşteri ilişkilerimizin en önemli parçasıdır. İnstagram takipçi satın alma paketlerinin ne olduğunu ve sizlere ne gibi bir destek sağladığını bilmiyorsanız, daha iyi öğrenmek ve anlamak için İnstagram Takipçi Satın Al Paketlerini hizmetinize sunduğumuz yeni adresimize göz atın !

    View Comment
  • mayo 6, 2021 at 10:34 PM
    Permalink

    İşlem yaparken güvenliğinize ve veri gizliliğinize dikkat edin. İnstagram ucuz takipçi satın alma hizmetlerinde sizlere %100 Şifresiz ve Garantili işlemler gerçekleştireceğinizi, GARANTİ EDİYORUZ. Hemen tıklayın ve dilediğiniz gibi test edin.

    View Comment
  • mayo 6, 2021 at 11:07 PM
    Permalink

    I’m extremely impressed with your writing skills and also with the layout on your
    weblog. Is this a paid theme or did you modify it
    yourself? Either way keep up the excellent quality writing, it’s
    rare to see a great blog like this one today.

    View Comment

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.